自從有了娃，一覺到天亮成了媽媽們可望而不可即的夢想，半夜娃哭著鬧著要吃奶，能咋辦？喂唄！

@我是糖了個寶：因為給娃喂夜奶，我已經好久好久沒睡過一個囫圇覺了，困啊，但是晚上孩子一哭我就心軟了，又給他吃了，苦惱呀！

@柔丫丫：不是不想斷，是實在斷不了呀，半夜奶癮來了怎麼都哄不住，只要奶嘴放嘴裡，馬上就閉嘴了。

從留言中就可以看出，夜奶把媽媽們折騰得筋疲力盡，那麼，什麼時候能給寶寶斷夜奶呢？

美國兒科學會給出的建議是：6個月寶寶添加輔食後，可以開始嘗試給寶寶斷夜奶，10個月左右的寶寶，應徹底戒除夜奶習慣。

但是，每個寶寶都是獨立的個體，有著獨屬於自己的成長發育狀況和習慣，不可能按照人為制定的規定來成長。

所以，這就需要媽媽們學會觀察自家寶寶的狀態，根據寶寶的情況，來判斷寶寶是否到了斷夜奶的時機，一般而言，出現這幾個信號，就可以考慮給娃斷夜奶了：

1、影響到了寶寶的睡眠

對於小寶寶來說，充足的睡眠是非常重要的，如果寶寶頻繁夜醒吃夜奶，很有可能會出現睡眠不足的情況，寶寶睡眠不足，大腦和神經系統的發育就會受影響，為了寶寶的身體，夜奶當斷則斷。

2、影響到了媽媽的睡眠

寶寶要吃，媽媽就要喂，寶寶吃夜奶影響的不只是寶寶自己的睡眠，媽媽的睡眠也會受到牽連，睡眠都不夠，哪還有精力照顧好寶寶呢？

3、夜奶單純是為了安撫而吃

如果寶寶夜間醒來吃奶是因為餓了，這奶是可以吃的，但如果寶寶不餓，但夜間還是準時醒來吃夜奶，媽媽們就可以判定奶是安撫性的了。

總的來說，寶寶出現以上3個信號，媽媽們就可以考慮給寶寶斷夜奶了，但是，斷夜奶不是一勞永逸的，要允許偶爾的「複發」，比如，當寶寶生病需要媽媽的懷抱安慰時，別拒絕他。